Obóz letni – Polańczyk 21-30.08.2013

29 sierpnia 2013

zastepcze solina

Jak co roku kadra młodych zapasników Stali Rzeszów brała udział w letnim zgrupowaniu. Tegoroczny, dziesięciodniowy obóz zapaśniczy został zorganizowany w Polańczyku nad Soliną. 
W zgrupowaniu pod opieką trenerów Rafała KuryjaMacieja Frąca brało udział 16 zawodników z grupy dzieci i młodzików z Rzeszowa i Kamienia, do których w środę dołączył Kamil Kościółek powracający z Mistrzostw Świata Kadetów w Serbii. 
 
IMG_6078
 
Zgodnie z programem, rankiem każdego dnia uczestnicy zaczynają dzień od śniadania, a następnie po krótkiej rozgrzewce biegają wzdłuż brzegu Jeziora Solińskiego. Po porannym rozruchu przychodzi czas na trening ogólnorozwojowy połączony z grami zespołowymi, po których zawodnicy udają się na obiad i kilkugodzinny odpoczynek. Popołudniu odbywają się treningi na macie, dzięki którym zawodnicy poprawiają umiejętności techniczne, korzystając przy tym z okazji do zastosowania nowo zdobytych umiejętności w praktyce.
 
IMG_6085

IMG_6090

IMG_6334

 

Po zajęciach na macie zawodnicy udają się pod prysznic i zasłużony odpoczynek. Program zgrupowania przewiduje również takie atrakcje jak kąpiel w jeziorze, zwiedzanie zapory, czy wieczorne ogniska. Nie zabrakło też miejsca na czas wolny, w którym uczestnicy, odwiedzają okoliczne sklepy z pamiątkami lub korzystają z trampoliny i innych atrakcji dostępnych w okolicy.
 
IMG_6230